Espacio del Darse Cuenta
Este espacio del "Darse Cuenta", va dirigido a todos aquellos que buscan una manera de nutrirse con información que conlleve un crecimiento personal. Mediante este espacio ofrecemos información, a través de la cual queremos estimular la reflexión y contribuir de alguna forma a una vida más armoniosa en nuestro lectores. Pueden acceder a todas nuestras publicaciones a través de nuestro enlace en facebook : https://www.facebook.com/VITALIS.Psicologia.Psicoterapia
El Amor
Enero 15 ,2014
La aceptación del otro, con sus cualidades y defectos, es tal vez lo más difícil, dentro de una relación, sin embargo, cuando lo logramos...vivimos más felices, pues dejamos a un lado la manipulación y la imposición que son muy nocivas.
Citando a Perls:
"TÚ eres tu y YO soy yo...
TÚ no estas en este mundo para cumplir mis expectativas
Yo no estoy en este mundo para cumplir las tuyas...
Falto de amor a Mí mismo
cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a Ti
cuando intento que seas como yo quiero
en lugar de aceptarte como realmente eres..."
Vivir en el presente
Enero 14, 2014
Muchas veces el pasado se convierte en nuestro presente.El problema no es mirar al pasado y recordar, el problema ocurre cuando se vive en el pasado de forma continuada y a veces de forma obsesiva.
Para poder salir de esta rutina del pasado, céntrate en tu vida actual, en este momento, sé consciente del momento en el que vives, deja de dar vueltas a los momentos pasados y borra frases repetitivas que te llevan de regreso a él, como “si hubiera hecho…”.Enfócate en el perdón, pues nos libera de las ataduras que intoxican el alma y enferman nuestro cuerpo.
El perdón es un regalo que podemos hacernos a nosotros mismos. Recuerda que el perdón, alivia el dolor que sentimos. Ten presente que no ocurre de repente, es un camino a recorrer...un camino que nos permite vivir en armonía.
La vida es una obra de teatro
Marzo 3, 2013
Un lindo poema para compartir.
"El teatro de la vida"
La vida es una obra de teatro que no permite ensayos...
Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida... ...antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos.
¡Hey, hey, sonríe! más no te escondas detrás de esa sonrisa...
Muestra aquello que eres, sin miedo.
Existen personas que sueñan con tu sonrisa, así como yo.
¡Vive! ¡Intenta! La vida no pasa de una tentativa.
¡Ama! Ama por encima de todo, ama a todo y a todos. No cierres los ojos a la suciedad del mundo, no ignores el hambre!
¡Busca! Busca lo que hay de bueno en todo y todos.
¡Entiende! Entiende a las personas que piensan diferente a ti, no las repruebes.
¡Eh! Mira...Mira a tu espalda, cuantos amigos... ¿Ya hiciste a alguien feliz hoy? ¿O hiciste sufrir a alguien con tu egoísmo?
¡Eh! No corras... ¿Para qué tanta prisa? Corre apenas dentro tuyo...
¡Sube!... Haz de los obstáculos escalones para aquello que quieres alcanzar. Mas no te olvides de aquellos que no consiguieron subir en la escalera de la vida.
Léelo completo dando click sobre la imagen.
(Charles Chaplin)
Aprender a Pedir
Junio 28, 2013
Aprender a pedir es uno de los grandes desafíos del ser persona, como bien lo señala Jorge Bucay. Y constituye un gran desafío porque no todas las personas saben pedir, en algunos casos jamás han pedido nada, porque consideran que pedir es ponerse en manos del otro.
En palabras de Bucay, estas personas no pueden aceptar que no son autosuficientes. Temen a sus propias debilidades y, sobre todo, cualquier rasgo que implique dependencia, los aterra.Muchos de ellos se ufanan de no pedirle nada a nadie. Pero buceando un poco en su historia personal, en sus conductas habituales, en sus relaciones más cercanas, siempre se encontrará lo mismo: exigencias y más exigencias. Como dice Bucay:"Lo mejor de mí que puedo darte es lo que quiero darte. Lo mejor de vos que podés darme es lo que quieras darme. De vos. No quiero LO MÁS. Quiero LO MEJOR".